9月になりました
残暑という言葉に違和感を感じる暑さが続いていますね。
暑さの終わりを感じも感じられず、これから夏本番なのかと惑うほど
心身の疲れや、体調の悪さを感じている方も多いように思います。
日本のあちこちが災害に見舞われ
世界でも痛ましい災害があったばかり
そういったニュースは他人事ではなく、心が痛み、知らず知らず心のストレスにつながっていることでしょう
しっかりと休息をとり、心身を整えるような運動も大切にしていきたいですね
ヨガやピラティスはぴったりです（笑）
スタジオレッスンもオンラインレッスンも
ご都合に合わせてご利用ください
9月も皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
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スタジオレッスンのお知らせ
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9/4（金）午後ヨガ
9/11（金）朝ヨガ
9/18（金）朝ヨガ
9/25（金）午後ヨガ
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