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海が近くのスタジオイメージ２

2023-11-02: ウェア販売会開催【11/4(土)〜11/17(金)】

2023-09-24: リフォーマーピラティス体験モニター募集開始

2023-09-12: ビューティフェスinみはらvol.2開催【2023.9.24.】

2023-08-08: 夏季休業(8/11~8/17）のお知らせ

2023-06-21: BCY主催｜乳がんヨガ指導者養成講座アドバンスド開催

2023-04-04: スタジオアールイーは６周年を迎えました

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【12月リボーンヨガ対面レッスンスケ

【12月リボーンヨガ対面レッスンスケジュール】

がん治療中治療後の方のためのヨガクラス〜リボーンヨガ〜を開催しています。

ヨガは不安な気持ちを前向きにし、睡眠の質を上げ、治療中、治療後の体力維持、回復に役立ちます

※治療中の方は主治医の許可を得てご参加ください

※ウィッグの方も安心してご参加いただけます

、各クラスともレッスン後30分程度おしゃべ会をしています。
（自由参加）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【対面｜三原ヨガクラス】

12月2日（土）13:30～14:45

12月9日（土）10:30～11:45

12月21日（木）13:30～14:45

12月23日（土）10:30～11:45

場所| スタジオアールイー
三原市港町3-4-7ウルトラビル3F

…………
【対面｜広島ヨガクラス】

12月2日（土） 13:30～14:40

12月10日（日）10:30〜11:40

12月21日(木) 13:30〜14:40

【対面｜広島ピラティスクラス】

12月10日（日）13:30〜14:30

場所 | 真光寺
広島市中区十日市町2丁目1-27
１階多目的ホール

======

※都合により日時が変更になる場合があります、ご了承ください。

＝＝＝＝ご予約、お問い合わせ

@39.studiore
プロフィールの

https://lit.link/39re

からどうぞ

オンラインレッスンも行っています、上記サイト内でご確認いただけます。

公式ラインからもお問い合わせができます、上記サイト内、公式LINE友達登録から登録後、「お名前」を送信してください。個別のやりとりができます。

コメント、メッセージからもどうぞ！

必要な方にとどきますように。

主催| キャンサーズギフト
　　　スタジオアールイー

#がんを経験しても#リボーン#キャンサーズギフト#がんを経験してもできるヨガ#顔を治療中でもできるヨガ#おだやかな時#気持ちを前向きに#睡眠の質を上げる#おしゃべり会#ゆっくり呼吸#今ここ#私は私#スタジオアールイー#三原ヨガ#三原ピラティス

【がん治療を経験された方のためのヨガをオンラインで無料開催しています】〜リボーンヨガ〜

毎月一第4土曜日
今月は11月25日(土)です。

今、できるところで
今日は今日
明日は明日
今の自分に優しく
寄り添うヨガがあります

……………
オンラインレッスンは、治療中、外出に
不安がある方や体力に自信のない方も自分のペースでご参加いただけます。

、ビデオをオフのままご参加いただくことも可能です。
、オンラインが初めてでzoomに不安の
ある方はサポートいたします。

ヨガは不安な気持ちを前向きにし、睡眠の質を上げ、治療中、治療後の体力維持、回復に役立ちます

======
『心身の回復とリラックスのためのヨガ」
◾️11月25日(土)
13:30〜14:20 レッスン
14:20〜15:00おしゃべり会
※自由参加です

対象| がん治療中、治療後の方
がん種は問いません
※治療中の方は主治医の許可を得てご参加ください。

◾️お問合せ、ご予約は

プロフィールの

https://lit.link/39re

からどうぞ

、ご予約は開始3時間前まで
当日、キャンセルも可能です。

予約がうまくいかない、難しいなど、ご質問、お問い合わせも上記リンクの公式ラインお友達追加から登録後、「お名前」を送信してください。トークのやり取りが可能になります。

メールやコメント、メッセージからも
どうぞ！

必要とされている方に届きますように。

主催| キャンサーズギフト
　　　スタジオアールイー

#リボーンヨガ#ヨガとおしゃべり#がん治療中でも出来る#乳がん#乳がんサバイバー#楽しく優しいヨガ#乳がんヨガ#呼吸を大切に#ストレッチポール#ピラティス#スタジオアールイー#三原ヨガ#オンラインレッスン#がんを経験しても#キャンサーズギフト#三原ヨガ
#広島ヨガ#がんを経験してもわたしは私#未来をサポート

【リフォーマーピラティス体験コース】
今週のご予約受付について
（11/８〜11/11)

残り３枠

11月８日（水）16:30~17:15
11月10日（金）15:15~16:00
11月11日（土）16:30~17:15

体験料金　¥4,400（税込）

体験時間　45分

【体験者の感想】

自分にも出来るのか不安でしたが私に合ったやり方で教えて頂き良かったです。普通のピラティスより機械に手助けしてもらって動かせるので、そんなに動いてないのに少し汗ばんで体がスッキリした感じでした。この体の動かし方なら無理なく続けていけそうと思えました。

体験のご希望はプロフィールのリンクからどうぞ

リフォーマーピラティス体験コース
予約サイト
https://onl.la/LL5y4gX

予約サイトからご予約できない場合はDMでお問合せください。

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#スタジオアールイー
#ピラティス
#体験コース予約受付中

販売会は11/17まで

日曜日の朝
一緒に体を動かしませんか❗️

毎月一度、日曜日の朝オンライン
フリーレッスンを行っています。

スタジオアールイーの公式LINEを
友達追加でされている方対象です。
もちろん、今からお友達追加して
いただいても大丈夫！

=======レッスン詳細====

今月は11月19日(日)9:45〜10:15
「月替わりエンジョイヨガ」
担当はひとみです。

毎月テーマが変わります、シーズンに
あったテーマやご要望にもお応えして
います。

今月のテーマは「肩甲骨」
肩甲骨をしっかり動かして姿勢改善、
肩こり改善、背中の大きな筋肉を使うので脂肪燃焼効果も期待できますよ❗️

=======参加方法====

、公式LINE友達追加がまだの方は
プロフィールの🔗リンクから
追加をお願いします。

、公式LINEへ
「参加者のお名前」
「フリーレッスン参加希望」
とメッセージを送るだけ。

、お問い合わせも公式LINE、もしくは
メッセージからもどうぞ！

お待ちしています。

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#三原ヨガ
#広島ヨガ

【東広島医療センターがんサロン】ヨガ体験会開催

広島県がんピアサポーターとして
昨年から広島県がん拠点病院である東広島医療センターのがんサロンでも活動しています。

今年度、ピアサポーターが主体となったがんサロンを
試験的にやってみることになり、がんを経験された方を対象にした「かんたん椅子ヨガ」の体験会をさせていただけることになりました。

以前から、担当のソーシャルワーカーさんや看護師さんが
私たちの活動に興味を持ってくださり、ヨガやアピアランスケアのお話しをするうちに、がんサロンで開催の運びとなりました。

このヨガ体験会、がんサロンは、どなたでもご参加できます。ご予約はお電話またはメールでお願いします。
ご不明な点はDMください。

11月16日(木)13:30〜15:00
東広島医療センター　研修センター

13:30〜14:30 かんたん椅子ヨガ
14:30〜15:00 おしゃべり会

定員　15名
＊参加にはご予約が必要です。

【問合せ・予約】
東広島医療センター医療相談支援センター
082-423-2176

509-iryosoudan@mail.hosp.go.jp

東広島医療センターのがんサロンは、
毎月第3木曜日に開催しています。

広島県登録がんピアサポーターが複数活動しています。

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ご予約はこちら

体験のご予約（初回限定）

Information

営業時間	月〜土｜9:30~15:00,18:00~20:30 木｜オンラインのみ
定休日	日曜日
TEL	0848-38-9622
住所	〒723-0017 三原市港町３-４-７ウルトラビル３F

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