８月のリフォーマーピラティスのご予約受付
８月のリフォーマーピラティス体験予約の受付です。 体験予約枠が大変少なくなっております。 ご希望がある方は、問合せフォームまたは公式LINEからお問合せください。 ご要望にお応えできる場合もあります。 ６日（水） 10:15~11:30 予約済 27日（水） 13:30~14:15 15:00~15:45 [...]
8月のレッスンスケジュールのお知らせ
毎日暑すぎる日が続いていますね。 もう８月というか、やっと８月というか、、、、 今年は梅雨が短かった分だけ、一際ながーい夏 この夏を心身ともに健やかに過ごすためにも、一番大事なのは「睡眠」だと思います。 十分な睡眠をとる工夫はされていますか？ 睡眠が十分にとれない時などは、15〜20分のお昼寝もいいですね 私もほんの少しでも、特に午睡をするようにしています。 お昼寝ができる環境にない方も多ですよね。 そんな方やお昼寝が苦手な方には、プチ瞑想（マインドフルネス）はいかがでしょうか。 やり方をお伝えします。 [...]
夏季休業についてのお知らせ
夏季休業日をお知らせします。 この期間は、スタジオレッスン、オンラインレッスン、外部レッスンなど全てのレッスンをお休みさせていただきます。 ======================================= 夏季休業日 ８/11（月）〜 ８/16（土） ====================================== 今年も猛暑が続くようです。 体を動かす習慣を維持しつつ、十分な休息や栄養を摂り、毎日を健やかに過ごしたいですね。 [...]
7月のリフォーマーピラティス体験予約について
初回体験のご予約 ¥4,400（税込）45分 カウンセリング付き 7月のリフォーマーピラティス体験予約 ２日（水）15:00~15:45 予約済 12日（土）15:30~16:15 [...]
7月のレッスンスケジュールのお知らせ
7月になりました 思いがけず、急足で梅雨があけてしまい いきなりやってきた真夏の太陽がギラギラと、その押しの強さに圧倒されています。 水分をしっかり摂って 上手に冷房を使いながら、睡眠や休息も十分にとって過ごしましょう 暑い中でも、「今」を大切に、ワタシらしく毎日を過ごしたいですね そのためにも心身を整えるのが大事 ピラティスやヨガでそのお手伝いができると嬉しいです。 7月もよろしくお願いいたします。 [...]
7月20日 乳がんヨガ指導者養成講座開催
BCY主催 乳がんヨガ指導者養成講座ベーシックを開催します。 日 時 2025年7月20日（日）10~17時 ＊休憩時間あり 会 場 スタジオアールイー＆オンライン 定 員 10名（対面は4名まで） 受講料 ¥34,500（税込） 詳細・お申込みはこちらからご覧ください。 ================================= 【受講生の声】をご紹介します。 乳癌ヨガを指導する機会を持つ見込みはないものの、乳がん治療を始めてからほぼ一年が経ち、自分が好きなヨガを通して、気持ちが少し整理できればと思い受講してみました。 [...]
6月のリフォーマーピラティスのご予約は満席となりました
6月のリフォーマーピラティスのご予約は満席となりました。 体験予約をご希望の方は、公式LINEまたはお問合せフォームからご連絡ください。 7月以降でご予約日の調整をさせていただきます。 初回体験のご予約 ¥4,400（税込）45分 カウンセリング付き
6月のスケジュール
2025年6月のスタジオスケジュールはこちらから 2025年6月のオンラインレッスンはこちらから 6月は梅雨の季節ですね [...]
5月リフォーマーピラティス体験予約受付
初回体験のご予約 ¥4,400（税込）45分 カウンセリング付き ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ５月の体験予約 は残り１枠となりました ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 17日（土）16:45~17:30 予約済 24日（土）14:30~15:15 予約済 25日（月）11:00~11:45 [...]
5/16~5/31 ヨガウェア(Bepatch)販売会開催
大人気のヨガウェア Bepatchのレギンスの販売会を開催します！ 【日 時】 2025年5月16日（金）〜31日（土） ＊営業日、営業時間内のみ ========================= 肌に優しいコットン 柔らかいのにストレッチ効果抜群 細見え効果あり [...]