2025-12月オンラインレッスンスケジュール
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【オンラインレッスン】
⚫︎13日（土）9:30~ 月替りエンジョイヨガ
⚫︎27日（土）9:30~ ピラティス
⚫︎25日（木）ピラティス休講
⚫︎26日（金）年末企画 みんなで太陽礼拝〜心のクリアリング〜
*リラックスヨガ休講
2025_12月スタジオスケジュール
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【スタジオレッスン】
カラダトトノウピラティス終了のお知らせ
長らくご愛顧いただきましたが、2025年12月25日をもちましてカラダトトノウピラティスは終了させていただきます。
ご参加くださった皆様ありがとうございました。
＊スケジュール表は上記をタップしてご覧ください
2025年最後の月、12月になります
1年があっという間に過ぎますが、思い返すといろいろなことがありました
おかげさまで今年も忙しく、楽しくレッスンをさせていただきましたが
私自身は、思いがけず風邪を引いたり、腰を痛めたり
心の緊張が体に与える影響を感じることが多かった1年でした
そんな時にはやっぱりヨガをして
呼吸を整え、体を整え、自分の中に穏やかさを取り戻す
体の緊張が解けて
心身ともに落ち着いて、自分を取り戻す
それがとても心地よく、私にとってはとても大切なトトノエ時間だと
改めて感じる機会でもありました
12月、1年でもっとも気忙しく
きっとあっという間に過ぎていきますが
ほんの一瞬でも呼吸を整える、そんなトトノエ時間を持って
健やかに過ごしていきましょう
今月もスタジオレッスン、オンラインレッスンでお待ちしています
