毎月第４土曜日開催
がん経験者のためのヨガクラス無料開催
7月24日（土）13:30~14:30
リボーンヨガ/オンラインを開催します。
・乳がんリラックスヨガ（担当：ひとみ）
心身のリラックスを目的としたヨガのクラスです。
ゆったりとポーズをとり、心地よい呼吸を感じながら心身の回復を促します。
・リカバリーヨガ（担当：くみこ）
治療後の方、体力回復期にある方を対象としています。
特に下半身の筋力アップを目的としていますが、椅子や壁を使い、
無理なく、マイペースでヨガを楽しんでいただけるようにご提案しています。
どちらかのクラスを選んでお申込みをしてください。
ただし、治療中の方は主治医にヨガをすることの許可をいただいてください。
無料なのは、オンラインに慣れていない方も気軽にチャレンジしていただきたいという
スタッフ３人からの思いがあるから
やりたくない姿勢やポーズは、無理にしなくて構いません。
そうしなくても楽しんでいただけるよう、私たちがサポートいたします。
主治医から避けた方がいい動きなどの指示があったらお知らせくださいね。
あなたが安心してヨガを楽しめるよう、
私たちにお手伝いさせていただきたいと思っています。
お申込みはこちらからです。
https://docs.google.com/forms/d/14aairbOs9S0hLm6Afb6FC_3SwbGFtFOSSXh5mQyYn9g/edit
お顔を写したくない方は、画面オフでのご参加も大丈夫ですよ。
匿名もOKです。
お問合せはこちらからお願いします。
39@re-re-studio.com
必要な方に届きますように
