2021夏 スペシャルイベントとして
【オンラインリレーレッスン】を開催します！
日時：7月11日（日）10:00~11:30
インストラクター3人で繋ぐオンラインリレーレッスンにチャレンジ！
チームアールイーは、オールジャパン陸上チームのような
華麗なバトンパスとなるか？？
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第１走者 ひとみ（広島）10:00〜10:20 「ラジヨガ体操」
ヨガのボーズを音楽に合わせて行います。ウォーミングアップに。
第２走者 くみこ（三原）10:25〜10:55 「チェアビクス」
椅子やバランスボールに座ったままで行う有酸素運動です。
音楽に合わせて、楽しく汗をかきましょう
第３走者 のりこ（福山）11:00〜11:30 「デトックスヨガ」
汗をかいた後、ゆったりと動いてクールダウン
最後は極上のリラックス
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どなたでもご参加いただけます。
ご家族一緒にいかがですか？
参加方法については下記をご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています。
